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    “坐下。”顾璟南指了指旁边的胶垫。

    沈希听话的坐下，只见顾璟南放下小本本走到了她身后。

    那高大的身影笼罩下来，她整个人都被遮在了阴影里。

    “坐位体前屈，会不会？”

    沈希点头，“会。”

    然而这动作一做下来，沈希才发现这身体有多么的僵硬！！！

    她的指尖居然只能堪堪摸到脚尖。

    “会？”顾璟南半蹲在身侧，眉头微挑。

    沈希没看他，而是集中注意力忍着僵硬把手往前伸。

    终于半个手掌伸出了脚尖，牙齿都要咬碎了。

    “不及格。”

    “你故意的！”

    顾璟南不置可否。

    接着，一双手扣在了她的肩膀上，沈希整个人往下俯，膝盖弯传来剧烈的拉扯感。

    “啊——”

    沈希很没出息的叫出了声。

    疼，太疼了！

    “忍忍。”顾璟南的声音从身后响起，“还是，你想晚上的时候……”

    “……你闭嘴。”

    顾璟南低声一笑，“你这小脑瓜，想哪儿去了。”

    此时此刻的沈希超级想换一个体能老师！

    奈何体能带着班级队伍远远的，纵使看得清楚他们在做体测，但也听不见说什么。

    不得不说，有顾璟南这么个严师在，虽然他一点也不循序渐进，但这一步到位的法子对她来说也管用。

    起码双腿的韧带被拉开不少，也好应对一会儿的高强度运动。

    “好了，开始吧。”顾璟南秒变严肃，“从仰卧起坐开始，一分钟三十个，至少三组。”

    沈希一鼓作气，眼神坚定的开始做起来。

    她一向对自己要求严格，不能超额完成目标，最起码要把基础的三组完成。

    她速度不快，而是把握自个儿的节奏。

    顾璟南掐着手里的计时表，墨镜后的一双墨眸透着几分意外。

    　　


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